あなたの優しさが次に繋がる

"これから風俗に行ってみよう！と思っているのでしたら、まずはその風俗のホームページを確認してください。
風俗営業取得済みなどと書かれていなければその風俗の利用は避けるべきなのです。
デリヘル嬢の中には仕事に集中し過ぎてしまい、ついつい忘れ物をしてしまうことがあります。
女の子が退室をする時には「何も忘れ物無い？」などと一言声をかけてあげるようにしましょう。

 

デリヘルでのプレイが終了したら、いつまでもウダウダしていてはいけません。
プレイ後は女の子とのプレイの余韻をとにかく楽しみ、軽くイチャイチャしながら最後の別れを迎えるようにしましょう。

 

プレイ後にあなたが「また指名するね」などと言ってあげることで、女の子もきっと喜んでくれることでしょう。
このことから最後はお互い気持ちの良い別れをするための努力を男性がしてあげるべきなのです。"


あなたの優しさが次に繋がるブログ：22-9-23

シェイプアップを心がける人たちが、
やせるだろうと思って口にしてしまうのが食パンです。

軽くて量も少ないので、食べた後お腹が出っ張りにくい。
そのためシェイプアップをしようとする人は、
食パンを主食にしてしまいがち…

しかし、
食パンにはシェイプアップに不向きな点がいくつもあります。

まず食パンは、小さいながらも高カロリー。
その上、ビタミンやミネラルがほとんど含まれていないのが特徴です。
しかも、食パンだけでは味がないため、
ほとんどの場合、バターやマーガリンなどを使って味付けしますよね。

ただでさえ高カロリーな食パンに、
油分のかたまりであるバターやマーガリンを使うのは、
さらに高カロリーにしてしまうだけです。

さあ、ここまではまだいいとして、問題なのは次です。
食パンの特徴は、少量で満腹を感じやすいことです。

なぜ少量で満腹感を得られやすいのかというと、
消化・吸収の早い「小麦粉」を使っているからです。
小麦をひいて粉の状態なので、そもそも消化が非常に早い。

しかし、これはいいようで、実はよくないのです。

食べて間もなくすれば血糖値が急上昇します。
すぐに満腹感を得られますが、消化･吸収がよくて急激に上がった血糖値は、
すい臓から血糖値を下げるインスリンを分泌され、
その後は急激に下がります。

そのため、食パンを食べてすぐに満腹感を得られても、
またすぐに空腹を感じやすくなります。

その結果「食べる量が多くなる」のです。

さっき食パンを食べたばかりなのに、
しばらくたてば不思議とまたお腹が空くのはそのためです。

ですから、食パンを主食にしている人は、
すぐにお腹が空きやすくなり、
我慢をする時間が長くなるわけです。
だから、シェイプアップに挫折しやすいのです。



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