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几帳面なﾃﾞﾘﾍﾙ業者を選ぶﾌﾞﾛｸﾞ:08-9-23

(´Å`)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

今日はなんとなく思った事を書きますね

大好物の牛丼(大盛り)を食べすぎの日々を送ってたら
10�`太っていまして･･･

絶句ですよ､絶句｡

10代の時は､体重計とは無縁と思ってけど､
やっぱ年には勝てないねｰ

ﾏﾏさんと一緒にへんせきを
飲もうかとも思いましたが･･･

激しくJOBAを真夜中から
やってみたいと思います♪

ｵﾔﾂは寒天ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰ(笑)

休みはほのぼのしよう･･･
なんて甘い考えはやめっ!!

ﾗｼﾞｵ体操をしたいと思いますっ!

腕も気になるしねｰ｡｡｡

短期集中と､体質改善を心がけたいと思ってます｡

皆様!良い体質改善法があったら､教えて
くださいね♪

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると､余計におっきくなるし､次は余計に
痩せにくいっていうから､失敗はしたくないんですよねｰ｡

どうせなら､毎日続けていけるように･･･とは考えてるけど､
なかなか毎日って難しいんだけどね｡

曇りのちはれだからとか､天気や季節を関係なく続けられる
ものを･･･と思うけど､いきなり激しいのはよろしくないし｡

激しく･･･とはいっても､無理ない程度からはじめないとね｡

実は､ちょっと一週間くらい前頑張ってみたら､張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました｡

10�`太るのは簡単だけど､痩せるのは･･･ね~｡


しかも､痩せたところで､元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし｡

でも､健康にもなるし､肌も綺麗になるから♪

さぁ､どうなるやら｡｡｡

嗚呼,気分爽快